“定下遠大的目標，然后規劃成小目標，一步步完成它。”皮劃艇奧運冠軍徐詩曉這樣對同學們說。

徐詩曉/孫夢雅（左）

9月3日，平谷區“近光講堂”暨開學第一課活動在平谷區影劇院舉行，東京奧運會、巴黎奧運會皮劃艇靜水女子雙人劃艇500米冠軍組合徐詩曉/孫夢雅，為學生們帶來一堂名為《“曉”舟一葉 追“夢”向前——皮劃艇奧運冠軍是這樣煉成的》的開學第一課。

課堂上，1992年出生的徐詩曉向孩子們講述了自己的故事：

我來自農村，從小幫家里干農活，練出了很大的力氣，在班里掰手腕，可以贏許多男生，以至于那時候還遭到嘲笑，力氣這么大以后還怎么嫁的出去？

2006年，我被教練選中，來到了離家數十公里外的體校進行訓練。父母不放心，但我很堅定，我想嘗試。同學們，那時候的我也只有十三四歲，與你們正是相同的年紀，那是我人生中做的第一個決定，父母最終也決定支持我。那時候，還有兩位女孩和我一起前往體校訓練，只有我堅持了下來。

我想我還是有天賦的，2007年我就拿到了一項全國比賽的冠軍。但遺憾的是，當時所練習的劃艇項目并不是奧運會項目，我只得轉至皮艇項目，可兩個項目間的巨大差別讓我沒能適應，2013年全運會獲得一個皮艇項目的第九名之后，我決定退役。

退役的4年時間里，我在南昌的一家企業里做人事工作。原本以為生活就會這樣平平淡淡地過下去，但在2017年，過去的主管教練打來電話，告知我過去所練的女子劃艇項目已被列為東京奧運會正式比賽項目，愿不愿意回來試一試？

離開4年？我還行嗎？可機會來了，也把我這個人的倔強激發出來了，我決定再沖一把，我想要彌補我過去的遺憾。

開心的是，我做到了。2017年全運會我獲得了冠軍，2018年入選國家隊，隨后遇上了我的好隊友孫夢雅。從2019年開始，我們參加的所有世界杯賽、世錦賽、亞運會、奧運會等賽事，未嘗敗績。可以說，只要我們出手，金牌就不會旁落。

這一路走來，還有許許多多無法細說的挫折和困難，但我們都克服過來了。同學們，我想和你們說的是，要樹立遠大的目標，但實施過程中應把大目標拆分為小目標，一個個、一步步地完成它。

不論在體育運動或者學習當中，我們都會遇到挫折，遇到瓶頸等，我們應該學會及時溝通，有耐心、有信心地克服困難，向著那個最終的大目標邁進。

2001年出生的孫夢雅也結合自身的成長經歷進行了講述，并著重提到了2019年以來的“不敗記錄”。她表示，比賽贏得看似簡單，但背后的付出讓人難以想象，且在東京奧運會奪冠后，巴黎奧運周期世界范圍內的所有對手都“盯”上了自己，她們所面臨的壓力更是前所未有的。孫夢雅說：“我們通過自己的故事激勵大家。同時，也能讓同學們愛上體育運動，未來的我希望與你們共勉前行。”

課后，徐詩曉和孫夢雅還前往平谷區十一學校，結合專業知識給孩子們上了一堂有趣的體育課。學校也非常細心地設置了多個由皮劃艇運動演變而來的趣味體育活動，讓孩子們充分鍛煉了力量、協調性、團隊協作等。徐詩曉說：“這一次活動，很好推廣了皮劃艇運動。作為運動員，我們也希望傳播體育精神、奧運精神，用我們的熱情和激情感染更多人。”

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